avondcursussen

De Afrikaanse dans en zijn ritmes brengen ons via pulsatie (op- en neergaande beweging), eenvoudige stappen, gewaarwording van zwaartekracht, bewustwording van hoofd, schouders, romp, bekken, voeten ... in het hart van ons bestaan: passie en beleving, enthousiasme, overgave, vreugde ... natuurlijkheid én lichtheid. Door oefening, geduld en ontvankelijkheid ontstaat een nieuwe verwondering voor ...

Android is een besturingssysteem dat je op veel smartphones en tablets terugvindt. Het biedt heel wat mogelijkheden maar je hebt het niet zomaar onder de knie. In deze vormingsreeks oefenen we de basis zoals de knoppen, aansluitingen, instellingen en internetverbindingen. Voor deze vorming moet je beschikken over een smartphone of tablet met een Android besturingssysteem. Breng ook de oplader ...

Planten die we de dag van vandaag als onkruid beschouwen hebben maar al te vaak vergeten heilzame eigenschappen. Zo zullen we leren dat sommige kruiden bevorderend zijn voor spijsvertering, weer andere voor de bloedsomloop en andere voor het zenuwstelsel. Herboriste Gaby Lormans maakt ons wegwijs in de wondere wereld van de geneeskrachtige kruiden. Een echte aanrader. Lesgever: Gaby Lormans

Een "gewone" cognac kan erg smaakvol zijn. Toch drinken we dan - beetje oneerbiedig gezegd - een gekleurd mengsel met 50% ... water. Nochtans is dit een kwaliteitsdrank met grote verschillen tussen de producenten. Cognacliefhebbers zoeken naar distillaten die langer op houten vaten gelagerd werden waardoor het alcoholgehalte op natuurlijke wijze verminderd is en de cognac meer uitgesproken ...

Hou je van gebak, taarten, koekjes, …? Jammer, want deze gebakjes bevatten veel suiker. Maar het kan anders. Samen gaan we aan de slag en maken suikervrije gebakjes. Heel gemakkelijk, want er zijn immers niet veel ingrediënten voor nodig. Het resultaat? Veel minder calorieën en ideaal voor diabetici. Praktische info: mesje, snijplank, keukenhanddoek en schort. Lesgever: Viviane Vaes