avondcursussen

De Afrikaanse dans en zijn ritmes brengen ons via pulsatie (op- en neergaande beweging), eenvoudige stappen, gewaarwording van zwaartekracht, bewustwording van hoofd, schouders, romp, bekken, voeten ... in het hart van ons bestaan: passie en beleving, enthousiasme, overgave, vreugde ... natuurlijkheid én lichtheid. Door oefening, geduld en ontvankelijkheid ontstaat een nieuwe verwondering voor ...

In deze lessen ga je aan de slag zonder de klassieke notenleer. Je leert al doende akkoorden spelen, juist aanslaan, tabs lezen en improviseren. Dit alles in een gezellige sfeer met een ervaren gitaarleerkracht en veel cursusmateriaal. Na enkele lessen kan je al gemakkelijke liedjes meespelen. Gaandeweg breid je je akkoordenkennis uit, leer je tokkelen en oefen je verschillende slagen en ...

In deze gitaarlessen ga je aan de slag zonder de klassieke notenleer. Dit allemaal in een gezellige sfeer met een ervaren gitaarleerkracht en met veel cursusmateriaal. De leraar houdt rekening met je eigen inbreng van liedjes. Gaandeweg breid je je akkoordenkennis uit, leer je tokkelen en oefen je verschillende slagen en ritmes. Zo spelen we diverse nummers. Je kan instappen als je al meerdere ...

Dru Yoga is een zachte, toegankelijke vorm van yoga. We maken gebruik van vloeiende bewegingen die zich herhalen om energieblokkades los te maken. Een les start met een opwarming en eindigt met een diepe ontspanning. Voor iedereen die via beweging tot rust en stilte wil komen. Gelieve een matje en een flesje water mee te brengen. Lesgever: Sabine Meyers Iedere dinsdag van 11/09/2018 t.e.m. ...

Mindful Dru Yoga is rustiger van opbouw, meer meditatief. De focus ligt op het oefenen van onze geest om met vriendelijke, niet-oordelende aandacht aanwezig te zijn in elk moment zodat we niet langer de speelbal zijn van onze gedachten en emoties. We maken gebruik van bewegingen uit Dru Yoga en oefeningen uit Mindfulness. Gelieve een matje en een flesje water mee te brengen. Lesgever: Sabine ...